auf der Webseite des intakt e.V.
und seiner Selbsthilfegruppen für Schüchterne und Sozialphobiker
Hier sehen Sie, was Schüchternheit ist, wie wir damit leben,
und daß es mehr sein kann als nur ein Problem.

Aktuelle oder interessante Nachrichten: Themen im aktuellen intakt-Rundbrief (1.2.2019)    - Studie zu Psychotherapie - Ergebnis liegt vor    - Vorankündigung: "Selbsthilfe stärkt die Seele"    - Selbsthilfe- und Infotage 2019    - intakt e.V. auf Tour in Süddeutschland    - Gefahr-Chance    - Loslassen - sich dem Leben überlassen    - Buchvorstellung "Wie ich den Reichen ihr Geld abnahm"    - Neue Serie: Was kann ICH tun? Zum Rundbrief (Webseite) Zum Rundbrief (PDF) Die Zitate aller Rundbrief - gesammelt (1.12.2018) Jeder intakt-Rundbrief enthält ein Zitat. Sie stammen zwar aus den verschiedensten Quellen, Zeiten und Kulturen. Doch wenn man sie zusammenlegt, ergibt sich auch daraus ein interessanter Blick auf soziale Ängste. Zur Zitate-Webseite intakt-Infoabend als Video (20.1.2018) Der Infoabend in Hildesheim am 1.10.15 wurde als Video aufgezeichnet und kann bei Youtube angesehen werden. Er ist nun in einem einzigen Video (1 Stunde) zu sehen. Inhaltlich bietet er die Themen "Wer ist intakt", "Schüchternheit/Sozialphobie", "Was kann ich tun" und "Was ist/kann eine Selbsthilfegruppe". Youtube-Seite mit dem Video Neues intakt-Infoheft (4.8.2017) Der intakt e.V. hat mehrere seiner Infozettel ("Neu bei uns", "Themensammlung", "Positive Seite" und "Probleme") zu einem 12-seitigen Heft zusammengefaßt und von einem Designer in eine attraktive Form gestalten lassen. Dieses ist vor allem für Gruppen-Einsteiger geeignet und kann ihnen zum Gruppenbeitritt überreicht werden. Es ist gedruckt oder als PDF verfügbar. Zum Infoheft (PDF) Kontakt zum Verein (Bestellungen von gedruckten Heften) Neues intakt-Flugblatt (4.8.2017) Der intakt e.V. stellt sich in einem Flugblatt im Wickelfalz kurz vor. Es ist geeignet für Menschen, die den intakt e.V. oder die Selbsthilfe noch nicht kennen. Diese können ihre eigenen Probleme wiedererkennen und ob eine intakt-Gruppe für sie passen würde. Es ist gedruckt oder als PDF verfügbar.0 Zum Flugblatt (PDF) Kontakt zum Verein (Bestellungen von gedruckten Heften) Der ängstliche Panther: Das intakt-Buch ist erschienen (15.9.2011) Nach sechseinhalb Jahren ist es endlich soweit: Das intakt-Buch ist erschienen und ist einfach zu erwerben. Unser Partner, der Projekte-Verlag Cornelius, hat 2500 Exemplare drucken lassen. 18 Personen haben insgesamt 47 Erlebnisberichte zu Schüchtenheit, Sozialphobie und deren Selbsthilfe beigetragen. Buchvorstellung im intakt-Rundbrief Formular zur Buchbestellung

 

Medienartikel u.ä. zu unserem Thema: Neurologen im Netz Bei Angststörungen ist Psychotherapie oft hilfreich Die Zeit Jugendhilfe Hamburg: "Armut macht mürbe" Das Erste Warum Einsamkeit uns krank macht MDR Depressions-Test mit Iris Hauth Focus Interview mit Dennis Riehle Neue Zürcher Zeitung Leben ist erst mal Fremdbestimmung. Wie gelangt man da zur Selbstbestimmung? Neue Zürcher Zeitung Gewinnen ist alles - doch die Wahrheit liegt im Verlieren Neurologen im Netz Hormon Oxytocin kann soziale Angst verringern Bento Menschen mit psychischen Krankheiten - diese Sätze mussten sie sich schon anhören Zeit Online Manfred Spitzer zu Alleinsein und Isolation Phönix Im Dialog - Manfred Spitzer Hannoversche Allgemeine Niedersachsen: Immer mehr Menschen leiden an Depressionen Neurologen im Netz Virtuelle Realität soll zur Behandlung sozialer Phobie eingesetzt werden Focus Endlich wieder angstfrei leben Der Spiegel Sechs Tipps gegen Einsamkeit Der Spiegel Erste-Hilfe-Kurse für die Psyche Der Postillon Depression mit vier Worten geheilt (Satire!) Deutschlandfunk Soziale Angststörungen: Therapien besser als Medikamente Brigitte Diese Comics zeigen, wie schwer introvertierte Menschen es im Alltag haben Bento Darf ich mich auch bei psychischen Problemen krankmelden? Deutschlandfunk Don't be so shy Ärztezeitung Zwei Therapieansätze bei sozialer Phobie Neurologen im Netz Bipolare Störungen verursachen ausgeprägte Stimmungsschwankungen Neurologen im Netz Jahrelang traurig - chronische depressive Verstimmungen Ärztezeitung Mögliche Therapie - tiefe Hirnstimulation schaltet Anorexie ab (auch für Betroffenen bei Depressionen und Zwängen von Interesse) Der Spiegel Unsichere Menschen wählen dominante Politiker Neurologen im Netz Neue psychotherapeutische Sprechstunden - was Patienten wissen müssen Der Spiegel Warum Introvertierte jetzt gefragter sind als Extrovertierte Apotheken-Umschau Als Erwachsener neue Freunde finden Apotheken-Umschau Soziale Phobie: Angst vor anderen Neurologen im Netz Behandlung der sozialen Phobie normalisiert Hirnveränderungen Focus 13 Anzeichen für eine Angststörung Der Spiegel Triumph der Unauffälligen - warum Introvertierte zu oft unterschätzt werden

 

Unser Informationsangebot:
Schüchternheit	Dieser Abschnitt bietet Informationen über Schüchternheit: ein ausführlicher Text, ein Bilderzyklus und typische Gesprächsthemen in Gruppen. Einige Bücher zum Thema und die positive Seite des Problems werden ebenfalls besprochen.
Selbsthilfegruppen	Hier stellen sich unsere Selbsthilfegruppen vor und bieten Informationen für Interessierte und Neueinsteiger - natürlich auch, wo und wann sie sich treffen. Eine Sammlung von Presseartikeln bietet noch mehr Infos.
Hilfe für Gruppen	Hier stellen wir vor, mit welchen Angeboten wir die Selbsthilfegruppen sinnvoll unterstützen und ergänzen: Flugblätter zum Download, Infoabende und Seminare. Für Gruppengründer bieten wir Starthilfe an.
Unser Buch	Der intakt e.V. hat das Buch "Der ängstliche Panther" veröffentlicht, es bietet Erlebnisgeschichten von und für Schüchterne. Sie finden eine Leseprobe und die Möglichkeit, Ihr Exemplar zu bestellen.
intakt e.V.	Hier zeigen wir unseren Verein in einer Kurzvorstellung. Seine Satzung und der Mitgliedsantrag sind ebenfalls hier verfügbar.
intakt-Rundbrief	Das Mitteilungsblatt des intakt e.V. erscheint alle zwei Monate. Hier können alle Ausgaben eingesehen werden.
Presse und Medien	In diesem Bereich sind Medienberichte über uns und unsere Gruppen gesammelt. Außerdem bieten wir Hinweise für Journalisten, die unsere Menschen öffentlich vorstellen möchten.

Wie sagte eine von uns ganz richtig:
"Wir sind normal, wir kommunizieren nur besonders."